ajankohtaista
Huomenta suomi - karisma ja läsnäolo
Aiheena karisma, kuinka sitä voi lisätä ja miten esiintymistekniikan parantaminen auttaa karismaattisuuden lisäämiseen.
https://www.mtv.fi/sarja/huomenta-suomi-1488/sunnuntai-2-4-klo-855-20462810
Efter Nio - Esiintymisjännitys
Kerroin Efter Nio -ohjelmassa siitä, kuinka oma jännittämiseni nuoruudessa alkoi ja miten pääsin niskan päälle esiintymispelon kanssa. Ohjaan ohjelmassa myös rauhoittavan ja hermostoa tasapainottavan harjoituksen.
Kauppalehti - beetasalpaajat ja pyörtyminen
Moni ajattelee, että esiintymispelko on asia, jolle ei voi mitään. Tottakai voi!
Kerroin Kauppalehden haastattelussa niistä haasteista, joita asiakkaat kohtaavat työssään. Moni kokee jopa työpaikkansa olevan uhattuna jännittämisen vuoksi. Moni jättää myös urapolkunsa kesken, koska ei halua joutua tehtäviin, joissa vaaditaan esiintymistä.
-Esiintymisjännityksen taustalla ovat usein itselle asetetut tiukat ennakkopaineet. Moni ajattelee, että esityksen on mentävä juuri tietyllä tavalla tai muuten on epäonnistunut. Sen sijaan kannattaisi olla herkkänä ja avoimena tilanteelle ja yleisölle, valmiina reagoimaan. ”Tällä asenteella kasvaa esiintyjänä joustavaksi”, sanoo esiintymisvalmentaja Johanna Koivu.
uutuus - upeat karisma queen® -korvikset!
Upeat ja näyttävät inspiraatiokorvikset ovat kevyttä peiliakryyliä. Koukku on kirurginterästä ja renkaat ovat nikkelivapaata korumetallia.
Hankkimalla nämä killuttimet tuet kotimaista designia ja käsityötä.
KARISMAkauppaan:
https://johannakoivu.lilith.fi/tuote/karisma-queen-korvikset/
EROON ESIINTYMISJÄNNITYKSESTÄ -KOULUTUS PIENRYHMÄLLE
Eroon esiintymisjännityksestä -koulutus tarjoaa konkreettisia työkaluja jännittämisen hallintaan ja esiintymistaitojen kehittämiseen.
Vakuuttavuus, luonteva läsnäolo ja vivahteikas äänenkäyttö eivät ole tärkeitä taitoja pelkästään ammatikseen lavalla oleville, sillä tänä päivänä yhä useammassa vuorovaikutustilanteessa tarvitaan vakuuttavia kommunikointitaitoja.
LAUANTAINA 29.4.2023 klo 14.00-16.30. MIELENLENTO, OTAVANTIE 5, HELSINKI
Koulutuksen hinta on 147€, sis. alv. 24%. Sitovat ilmoittautumiset 21.4.2023
mennessä https://www.karismacoaching.fi/yhteys
Kukoista ja löydä oma voimasi -hyvinvointiviikonloppu kolilla
26.-28.5.2023
Kaipaisitko uudistumista ja palautumista arjesta?
Toivoisitko enemmän tilaa itsesi kuuntelulle ja sisäiselle kasvulle?
Tervetuloa Kolin upeisiin, sielua hiveleviiin maisemiin
aistimaan luonnon heräämistä ja antamaan tilaa omalle kukoistuksellesi.
Hyvinvointiviikonlopun aikana on luvassa läsnäolon taidon ja stressinhallinnan
parantamista, arjesta palautumista sekä kehon, mielen ja tunteiden yhteyden
vahvistamista. Viikonlopun aikana vietetään aikaa sekä sisätiloissa että ulkona
luonnon heräämistä kuunnellen upeassa Kolin luonnossa.
Hinta:
2hh: 440€, 1hh: 555€
Sisältää 2 vuorokauden majoituksen Superior-huoneessa järvinäköalalla, aamiaiset, lauantain lounaan ja illallisen sekä ohjelman.
Ennakkomaksu 225€, loput maksetaan paikan päällä.
Ilmoittautumiset ja lisätietoja: https://www.karismacoaching.fi/yhteys
EROON ESIINTYMISJÄNNITYKSESTÄ -KOULUTUS Tampereella
Koulutuksen avulla:
-
Opit luomaan turvaa jännittävään esiintymistilanteeseen
-
Saat varmuutta olemukseesi yleisön edessä
-
Opit vakuuttamaan kuulijasi
-
Opit hallitsemaan jännittämistä ja siten nauttimaan esiintymisestä
KESKIVIIKKONA 17.5 klo 17.30-20.00. PELLAVALOUNGE, PMK-TALO, ERKKILÄNKATU 11, TAMPERE
Koulutuksen hinta on 119€ sisältäen alv. 24%.
Ilmoittautumiset 5.5. mennessä : sanna@pellavalounge.fi
EROON ESIINTYMISJÄNNITYKSESTÄ -ESIINTYMISKOULUTUS
Jännittääkö sinua puheen pitäminen tai yleisön eteen astuminen? Haluaisitko viilata esiintymistaitosi kuntoon ammattilaisen kanssa?
Johanna Koivu on erikoistunut valmentamaan esiintymisjännittämisestä kärsiviä asiakkaita jo vuodesta 2001 lähtien.
TIISTAINA 5.9.2023 klo 17.30-20. VALMENTAMO, Itälahdenkatu 20A, 3 krs, HELSINKI
Koulutuksen hinta on 119€, sis. alv. 24%. Ilmoittautumiset 15.8.2023 mennessä valmentamo@valmentamo.fi
