OTA YHTEYTTÄ, NIIN RÄÄTÄLÖIDÄÄN
SINULLE SOPIVA VALMENNUSPAKETTI:
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

Tutustu myös mediani KoivuTV:n verkkojulkaisuun:

© 2019 Johanna Koivu/Karisma Coaching

ihmissuhteet

Mikä auttaa sinua olemaan paras versio itsestäsi ihmissuhteissasi?

Kuinka voit lisätä armollisuutta, empatiaa ja anteeksiantoa itseä tai muita kohtaan?

Kuka on vastuussa onnellisuudestasi ja minkä täytyy muuttua, jotta olet tyytyväinen elämääsi?

 

Osaatko asettaa terveet rajat ja sanoa tarvittaessa ei?

Läheisissä ihmissuhteissamme olemme heikkoja, sillä joudumme paljastamaan sisimpämme. Avoimuus tekee meistä suojattomia ja asettaa alttiiksi arvostelulle. Kelpaanko sellaisena kuin olen? Entä jos heikkouttani käytetään hyväksi?

Jos tulemme suhteissamme petetyksi, opimme rakentamaan suojamuureja, joiden takana tunnemme olevamme turvassa. Tämä kuitenkin estää aidon yhteyden syntymisen ihmisten välille. Kun meitä on satutettu, on tärkeää ymmärtää, että loukkaavan toiminnan takana on tyydyttämättömiä tarpeita. 

Yksi valmennuksen merkittävä osa on tunnetaidot. On tärkeää tunnistaa omat tunteensa ja käyttäytymismallinsa erilaisissa tilanteissa. Kartoitamme myös, mIllainen kulttuuri ohjaa käytöstämme ihmissuhteissa. Millaisia uskomuksia meillä on itsestämme ystävänä, puolisona, työkaverina tai vanhempana? Millaisia käyttäytymismalleja, rooleja ja uskomuksia olemme elämämme aikana imeneet itseemme?

keskeisiä teemoja
  • Onnellisuus

  • Tunteiden hallinta

  • Armollisuus

  • Itsetuntemus

  • Irtipäästäminen

  • Anteeksianto

 

Meidän syvin tarpeemme on tulla nähdyksi ja kuulluksi. Valmennus tarjoaa mahdollisuuden tämän tarpeen täyttymiselle. Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa ei keskitytä ongelmiin vaan ratkaisumalleihin. Suunta on eteenpäin.

Ihmissuhdevalmennus on sinulle, joka tunnistat oman keskeneräisyytesi ja olet valmis kasvamaan.